"Mon chemin, Ma maternité"
Parce que
Chaque grossesse est UNIQUE, chaque accouchement est DIFFERENT
La grossesse est une période unique, faite de joie, de questions et parfois de doutes.
La plupart des futures mamans préparent la naissance de leur bébé, moi, j'accompagne la femme à préparer sa propre naissance en tant que mère
(pendant la grossesse, pour l'accouchement, et le post-partum)
Un accompagnement complet pour vivre pleinement ta grosses, et surtout pour ne pas passer à côté de cette expérience unique.
Ici
Tu te prépares à devenir mère, pas seulement à accoucher
𝑺𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒂 𝒈𝒓𝒐𝒔𝒔𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒐𝒏 𝒔'𝒐𝒄𝒄𝒖𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒊
Tu as déjà les ressources en toi, nous allons ensemble les remettre à portée de main
Je n'accompagne pas une grossesse, j'accompagne une femme
* Certification en sophrologie par l'IFS - * Certification de spécialisation "sophrologie & Maternité" par l'organisme de formation Bienrelax - * Certification Professionnel des Sophrologues, (code NSF 330p), enregistré au Répertoire National de la Certification Professionnelle sous le numéro 34546
Les services proposés
Je te propose plusieurs possibilités pour t'accompagner et répondre à ta demande et besoin par des séances individuelles
ou des séances de groupe ( 5 personnes maxi)
Sophrologie et Maternité - "Mon Chemin, ma Maternité"
- Vivre pleinement ta Grossesse, l'Accouchement, l'Accueil de ton bébé, le Retour à domicile, les Premiers mois en famille avec ton bébé
Séances individuelles
Un accompagnement personnalisé, à ton rythme
Chaque grossesse est différente.
Tes besoins, tes questions, tes peurs et ton projet de naissance aussi.
Je te propose un parcours personnalisé de 6 à 7 séances, adapté à ce que tu vis et à ce que tu souhaites préparer.
Au fil des séances, nous travaillerons notamment sur :
- Mieux t'écouter
Prendre du recul face aux nombreuses informations, conseils et croyances qui peuvent parfois te faire douter ou te submerger.
- Apprendre à utiliser ta respiration
Pour t'apaiser, relâcher les tensions et découvrir comment t'en servir pendant le travail et les contractions.
- Te préparer mentalement au jour J
À travers des exercices de visualisation, te projeter dans ton accouchement et découvrir les ressources sur lesquelles tu pourras t'appuyer.
- Développer ta confiance en toi et en ton corps
Mieux connaître tes sensations, prendre conscience de tes ressources et apprendre à faire davantage confiance à ton corps.
- Créer un lien avec ton bébé
Prendre des temps de connexion avec lui et vous préparer ensemble à cette rencontre.
L'objectif n'est pas de tout prévoir ni de chercher à contrôler ton accouchement.
C'est de te préparer, toi, à vivre ce moment avec tes propres ressources et à t'adapter à ce qui se présentera.
Séances de groupe
Un accompagnement en petit groupe
Parce que vivre sa grossesse, c’est aussi pouvoir échanger, partager ses questions et se sentir moins seule.
Au fil des séances, nous prendrons le temps de travailler différents aspects de la préparation à la maternité :
- Apprendre à s’écouter
Prendre du recul face aux informations, conseils et croyances qui peuvent parfois nous faire douter.
- Apprendre à respirer et à se détendre
Découvrir des exercices simples pour apaiser les tensions et mieux vivre les moments où les sensations deviennent plus intenses.
- Se préparer mentalement au jour J
Se projeter dans son accouchement, explorer différentes situations et découvrir les ressources sur lesquelles tu pourras t'appuyer.
- Développer sa confiance
Prendre conscience de ses capacités, mieux connaître son corps et apprendre à faire davantage confiance à ses propres ressources.
- Créer un lien avec son bébé
Prendre un temps pour soi et pour son bébé, se connecter à lui et se préparer à cette rencontre.
Et surtout, tu n'as pas besoin d'avoir le même projet de naissance que les autres femmes du groupe.
Chacune arrive avec son histoire, ses envies, ses questions et ses appréhensions.
L'objectif n'est pas de faire toutes la même chose, mais de repartir chacune avec des ressources qui pourront vous être utiles à vous.
Contact
Dalal DIDIER - "Sophrologie à l'Infini"
- Bureau : 5 rue des meuniers - 79300 Bressuire
- A domicile : Thouars - Bressuire et alentours
- En Visio
Horaires d'ouvertures
Sur rendez-vous
Dimanche : Fermé
Contact
Téléphone : +33 6 89 09 87 97
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